BauchBeutelPo - Präventionskurs - abends

Beschreibung

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) übernimmt deine gesetzliche Krankenkasse einen Teil der Kursgebühr! BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Frauen und Mütter. Du kannst an diesem Kurs teilnehmen, wenn du deinen Rückbildungkurs abgeschlossen hast. Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Krafttraining., auch die Entspannung soll hier nicht zu kurz kommen. Kraftübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Um dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Frauen.